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また寒くなってきました！暖房をつけ始め、お肌の乾燥も気になります
そんな乾燥しやすい季節に最適なスキンケアを紹介します

1 水を飲む！
ご存知の様に、お水を飲むことによって、体の中からお肌に潤いを与えます

２ 暖かいお湯に浸かる
熱いお風呂に入りたいかもしれませんが、熱いお湯はお肌を乾燥してしまいます。
暖かいお湯をお勧めします。

３ お肌がまだ潤っている時に、ローションを塗る
お風呂あがりの直後に、お肌にローションを塗る事をお勧めします。当店で販売しているPhenomen-allを好みのローションと混ぜわせて、お肌に馴染ませてください。冬の肌に必要な潤いを保ちます。かなりの乾燥肌は、直接Phenomen-allを塗ってください。

４  肌荒れの個所に集中
乾燥肌にモイスチャーを与える事は冬肌に必要なステップです。足、手、肘、膝にいいローションを塗ってください。足に塗った後はソックスを履いて寝て、潤いを保ちましょう！

５　顔を忘れずに
冬の間キレイを保つには、モイスチャーを忘れずに！当店販売の保湿スプレーをお勧めします。唇の潤いも忘れずに。持ち歩き可能のリップクリームと保湿スプレーは必要！

６　食事
良い食生活は一年中大事ですが、お肌のケアを考える、オメガ-3が含まれた食品をお勧めします。サーモン、牡蠣や鮃は特に、お肌に潤いをもたらし、改善される気持ちになります。くるみ、亜麻仁、大豆、豆も特にお肌に良いですね。

スキンケアは年中大事ですが、冬のお肌に潤いを保つのはキレイの元です。

Phenomen-allを活躍させて、スキン コンデイションを改善しましょう！後は暖かく過ごしましょう！