肌の潤いを奪うNG入浴法、知っていますか?
2020年09月01日
「毎日ちゃんとお風呂に入っているのに、
なぜか肌が乾燥する…」
実はそれ、入浴方法が原因かもしれません。
入浴は本来、血行を促進し肌をうるおす大切な習慣。
しかし、やり方を間違えると逆に乾燥を加速させてしまうこともあるのです。
今回は、今日から見直したいNG入浴習慣と、
肌の潤いを守る正しい入浴法をご紹介します。
なぜ入浴で肌は潤うの?
湯船につかることで体が温まり、毛穴が開きます。
すると皮脂の分泌が活発になり、肌のバリア機能が一時的に高まる状態に。
この皮脂膜があることで、
肌の水分蒸発を防ぎ、しっとり感が生まれるのです。
だからこそ、入浴中・入浴後の行動がとても重要になります。
肌を乾燥させるNG入浴法4選
① 湯船につかる前に体を洗うのはNG
「先に体を洗ってから湯船へ」は実は乾燥の原因。
肌が冷えて硬い状態で洗うと、
必要な皮脂まで落としてしまいます。
👉 正解
まずは湯船につかり、体を温めてから洗いましょう。
汚れも落ちやすく、肌への負担も軽減されます。
② ナイロンタオルでゴシゴシ洗うのはNG
爽快感はありますが、肌にはかなりの刺激。
の原因になることもあります。
👉 おすすめの洗い方
-
ボディソープをしっかり泡立てて「手洗い」
-
背中などはコットンやシルク素材のボディタオル
乾燥が気になる時や敏感な時は、
固形石鹸を使うのも◎(皮脂を守りやすい)
③ 熱すぎるお湯はNG
寒い季節ほどやりがちですが、
42℃以上のお湯は要注意。
肌の潤い成分であるセラミドが流出しやすくなり、
入浴後の乾燥が一気に進みます。
👉 適温の目安
④ 入浴後、何もつけずに放置はNG
お風呂上がりの肌は、水分が蒸発しやすい状態。
👉 保湿の目安
やさしく押さえるように保湿しましょう。
入浴と睡眠の関係も重要
入浴後は体温が上がり、1~2時間は寝つきにくくなります。
-
就寝1時間前までに入浴を済ませるのが理想
-
深夜帰宅時は、ぬるめのお湯に10分程度でOK
水分補給でデトックス効果UP
入浴中は思っている以上に汗をかいています。
👉 ポイント
これだけで、
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まとめ|入浴は「肌ケアの第一歩」
-
洗う前に湯船
-
ゴシゴシ洗わない
-
熱すぎない温度
-
入浴後すぐ保湿
この4つを意識するだけで、
乾燥知らずの肌に近づきます。
脱毛後の肌ケア・黒ずみ予防にも、
毎日の入浴習慣はとても大切です。
気になる方は、ケア方法やアイテムについて
お気軽にスタッフまでご相談ください♪
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皆様こんにちは(^^)/
シュガーリング ブラジリアンワックス 光脱毛のある
LaMinaです!
いつもブログを拝見いただきありがとうございます!
アンダーヘアの中でも、Oラインは自分でチェックしながらお手入れするのがとても難しい部位です。
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皆様こんにちは(^^)/
北海道 札幌にある
シュガーリング ブラジリアンワックス の
LaMina札幌店です!
ムダ毛を処理するのは女性だけだと思っていませんか?
ここ最近はムダ毛の処理をする男性も多くなってきています。
特にスポーツ選手は毛の摩擦によって皮膚が傷つくのを守ったり、蒸れを防止するために 脱毛する方が多くみられますね。
見た目のキレイさだけでなく、衛生面においても脱毛はお薦めです!
ムダ毛が多いと湿気や皮脂汚れが溜まりやすく、雑菌が繁殖しやすくなり結果的に肌トラブルや体臭に悩まされてしまいます。
脱毛することによってこのような環境も改善されるメリットがあります。
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03-5823-4023
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シュガーリング ブラジリアンワックス の
LaMinaです!
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脱毛自体が初めての方でも大歓迎!
「恥ずかしい」「場違いなんじゃないか」 など、心配は無用です。
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今日は日本でLaMinaでしかお取り扱いしていないソルトスクラブ用のお塩、
ソルトスプリングを使った塩スプレー(塩化粧水)の作り方をご紹介します!
【どんなもの?】
アトピー肌には海水浴が良い!と聞いたことありませんか?
塩スプレーとは濃度約1%の塩水をスプレーボトルに入れたものです。
保湿、殺菌効果があり、背中のプツプツやアトピーが気になる方でも使える手作り化粧水になります。
LaMinaで販売しているソルトスプリングは死海の塩なので、
普通の塩よりも沢山のミネラルが含まれているので塩スプレーにピッタリです。
【作り方】
500mlの水に5グラム(小さじ1)のソルトスプリングを入れてしっかり溶かすだけです!
しっかり溶かしていただければ毎回使用の際のかき混ぜは不要です!
それを100円均一などで売ってるスプレーボトルに入れれば背中などの届きにくい所にも吹きかけることができて使いやすいです。
塩スプレーを使うタイミングはお風呂上がりや朝がおすすめです♪
使用期限は作成してから1ヶ月前後。
ソルトスプリングが溶けにくい場合は、50~100mlのお湯で溶かしてから水で薄めて作ってみて下さいね(^^)
スクラブ用にご購入の方も是非お試しください☆
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